Run.GPS Community Server - nahe Wernshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

2406

Sportart:

Jogging

Ort:

Wernshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:54	5.50	10:54	7	28	0	0	0
2.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:59	2.86	20:59	48	4	0	0	0
5.00	1.00	09:19	6.44	09:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:39	5.63	10:39	26	20	0	0	0
7.00	1.00	25:31	2.35	25:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	19:58	3.01	19:58	29	11	0	0	0
9.00	1.00	14:00	4.29	14:00	41	16	0	0	0
10.00	0.26	02:54	5.40	11:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 12:18:00

Dauer:

0.02:26:07

Aktive Zeit:

0.01:18:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.87	5.60	10:43	9	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.90	5.69	10:33	74	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.06	3.17	18:57	91	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.83	5.49	10:56	38	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.27	3.80	15:47	367	364	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.44	1.31	45:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.42	4.27	14:03	57	28	0	0	0
0.02:20:00	06:07	0.49	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:36 /km

Max. Tempo:

08:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

892 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:08:43	0.80	462	0
2	03:07	0.00:15:13	1.39	500	0
3	01:04	0.00:35:00	3.26	430	0
4	00:33	0.00:39:19	3.68	436	0
5	00:56	0.02:14:30	5.44	360	0
6	00:44	0.02:24:30	6.42	353	0
7	26:42	0.02:38:17	7.84	343	0
8	00:50	0.03:07:13	8.35	320	0
9	03:39	0.03:08:46	8.46	330	0
10	00:46	0.03:12:48	8.78	339	0
11	00:47	0.03:14:53	8.94	331	0
12	01:41	0.03:16:40	9.07	332	0
13	01:13	0.03:18:49	9.21	321	0
14	03:13	0.03:20:15	9.29	325	0
15	01:10	0.03:23:52	9.54	297	0
16	00:36	0.03:25:38	9.68	292	0
17	03:35	0.03:26:54	9.77	293	0
∑	51:52