Run.GPS Community Server - nahe Eyguières (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

dafreyg

Sportart:

Jogging

Ort:

Eyguières (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:38	5.08	11:49	22	90	0	0	0
2.00	2.00	20:04	5.98	10:02	5	43	0	0	0
4.00	2.00	15:06	7.95	07:33	68	3	0	0	0
6.00	2.00	18:42	6.42	09:21	62	0	0	0	0
8.00	2.00	18:03	6.65	09:02	25	4	0	0	0
10.00	2.00	17:28	6.87	08:44	29	5	0	0	0
12.00	0.30	01:54	9.47	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2012 10:43:00

Dauer:

0.01:54:58

Aktive Zeit:

0.01:40:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.20	7.17	08:22	23	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.40	8.38	07:09	57	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.90	08:42	35	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.01	6.08	09:52	11	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.29	7.76	07:44	28	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.01	6.06	09:54	12	6	0	0	0
0.01:50:00	04:58	0.70	8.46	07:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:12 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1124 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:29:54	9.28	6.19	09:42	144	179	0	0	0
2	0.00:25:03	3.02	7.22	08:19	150	213	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:22	0.00	223	0
2	02:32	0.00:11:41	1.06	287	0
3	00:43	0.00:15:28	1.17	276	0
4	00:41	0.00:35:19	3.08	322	0
5	00:48	0.00:57:20	5.82	271	0
6	00:30	0.01:06:22	6.98	220	0
7	00:56	0.01:07:10	7.06	218	0
8	01:59	0.01:10:46	7.37	215	0
∑	08:40