Run.GPS Community Server - nahe Veľká Čausa (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

petopavuk

Sportart:

Jogging

Ort:

Veľká Čausa (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
3.00	0.18	00:58	10.90	05:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2012 18:27:00

Dauer:

0.00:19:56

Aktive Zeit:

0.00:06:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.33	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.27	7.99	07:30	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.21	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.30	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.25	7.57	07:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.34	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.33	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.41	12.29	04:53	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.37	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:18:00	01:56	0.36	11.32	05:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2011	11.61	05:10
Dieses Training	9.56	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:39	0.08	368	0
2	00:59	0.00:03:30	0.51	380	0
3	01:09	0.00:05:48	0.77	406	0
4	00:43	0.00:07:23	1.00	424	0
5	00:51	0.00:08:21	1.14	430	0
6	00:35	0.00:09:22	1.28	434	0
7	00:42	0.00:10:03	1.37	445	0
8	00:39	0.00:12:45	1.78	459	0
9	00:50	0.00:13:51	1.99	470	0
10	00:34	0.00:14:47	2.15	472	0
11	01:45	0.00:15:24	2.29	474	0
12	00:36	0.00:18:49	2.97	382	0
∑	11:16