Run.GPS Community Server - nahe Walddaßler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

filius_lunae

Sportart:

Jogging

Ort:

Walddaßler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:42	11.21	05:21	17	53	159	81	175
2.00	2.00	09:56	12.08	04:58	15	24	171	164	177
4.00	2.00	09:28	12.68	04:44	40	1	172	167	179
6.00	2.00	09:57	12.06	04:59	9	30	182	175	187
8.00	2.00	09:53	12.14	04:57	6	34	185	178	190
10.00	2.00	09:46	12.29	04:53	3	35	185	168	189
12.00	2.00	09:32	12.59	04:46	29	2	184	182	187
14.00	2.00	09:47	12.27	04:54	41	0	179	169	185
16.00	2.00	10:08	11.84	05:04	10	33	177	127	192
18.00	2.00	09:46	12.29	04:53	33	7	171	113	187
20.00	1.18	05:24	13.07	04:35	3	8	188	178	196

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2012 17:40:00

Dauer:

0.01:44:23

Aktive Zeit:

0.01:43:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.87	11.24	05:20	17	47	158	81	175
0.00:10:00	10:00	2.00	12.01	05:00	14	30	170	164	177
0.00:20:00	10:00	2.14	12.81	04:41	42	1	172	167	179
0.00:30:00	10:00	2.01	12.04	04:59	9	30	182	175	187
0.00:40:00	10:00	2.02	12.11	04:57	7	34	185	178	190
0.00:50:00	10:00	2.04	12.24	04:54	3	35	185	168	189
0.01:00:00	10:00	2.08	12.50	04:48	32	0	184	179	187
0.01:10:00	10:00	2.06	12.34	04:52	40	5	180	169	190
0.01:20:00	10:00	1.98	11.89	05:03	15	31	172	113	192
0.01:30:00	10:00	2.03	12.16	04:56	29	7	175	147	187
0.01:40:00	04:23	0.95	13.04	04:36	0	0	190	183	196

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2012	12.74	04:43
22.07.2012	12.73	04:43
10.06.2012	12.55	04:47
05.08.2012	12.23	04:54
06.05.2012	12.21	04:55
Dieses Training	12.17	04:56
17.06.2012	12.09	04:58
16.04.2012	11.67	05:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1938 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	177.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	81 bpm
Max. Herzfrequenz:	196 bpm
Herzeffizienz:	1.14 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	392 m
Max. Höhe:	486 m
Aufstieg (GPS):	227 m
Abstieg (GPS):	206 m
Aufstieg (Topo):	216 m
Abstieg (Topo):	225 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Walddaßler (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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