Jogging nahe Langnau am Albis (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: triaddicted
Sportart:Jogging
Ort: Langnau am Albis (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.53 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:16 11.69 05:08 56 37 0 0 0
2.00 2.00 09:47 12.27 04:54 32 19 0 0 0
4.00 2.00 09:09 13.11 04:35 25 34 0 0 0
6.00 2.00 09:00 13.33 04:30 53 0 0 0 0
8.00 2.00 09:25 12.74 04:43 19 29 0 0 0
10.00 2.00 10:12 11.76 05:06 0 61 0 0 0
12.00 2.00 11:34 10.37 05:47 3 106 0 0 0
14.00 2.00 10:41 11.23 05:20 4 54 0 0 0
16.00 2.00 09:00 13.33 04:30 74 5 0 0 0
18.00 2.00 08:49 13.61 04:25 113 0 0 0 0
20.00 2.00 09:42 12.37 04:51 14 14 0 0 0
22.00 0.53 03:38 8.75 06:51 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.04.2012 17:21:00
Dauer:0.01:51:16
Aktive Zeit:0.01:49:58
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.98 11.87 05:03 54 37 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.05 12.27 04:53 34 19 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.18 13.06 04:36 28 35 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.22 13.34 04:30 51 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.10 12.60 04:46 17 35 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.90 11.39 05:16 0 72 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.72 10.35 05:48 0 94 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.86 11.17 05:22 6 47 0 0 0
0.01:20:00 10:00 2.21 13.25 04:32 98 5 0 0 0
0.01:30:00 10:00 2.24 13.45 04:28 93 1 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.99 11.95 05:01 11 22 0 0 0
0.01:50:00 01:16 0.08 3.78 15:52 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.15 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.29 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.47 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:56 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:53 /km
Max. Tempo: 03:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.05.2014 21.45 02:48
01.01.2011 12.80 04:41
20.04.2013 12.55 04:47
03.02.2013 12.25 04:54
Dieses Training 12.15 04:56
28.02.2011 12.14 04:57
06.01.2013 12.09 04:58
25.03.2012 11.99 05:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1823 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:443 m
Max. Höhe:672 m
Aufstieg (GPS):369 m
Abstieg (GPS):393 m
Aufstieg (Topo):317 m
Abstieg (Topo):347 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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