Run.GPS Community Server - nahe Eselsfürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

O.schulte

Sportart:

Jogging

Ort:

Eselsfürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:37	10.68	05:37	75	32	137	91	152
1.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	153	151	156
2.00	1.00	05:47	10.37	05:47	6	2	151	135	159
3.00	1.00	05:38	10.65	05:38	7	10	154	146	159
4.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	158	154	162
5.00	1.00	06:40	9.00	06:40	3	29	161	158	166
6.00	0.03	00:09	10.91	05:30	0	0	162	162	162

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2012 21:34:00

Dauer:

0.00:34:58

Aktive Zeit:

0.00:34:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	135	91	149
0.00:05:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	152	150	156
0.00:10:00	05:00	0.81	9.74	06:09	0	0	151	135	159
0.00:15:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	152	146	159
0.00:20:00	05:00	0.86	10.36	05:47	0	0	156	154	162
0.00:25:00	05:00	0.90	10.74	05:35	0	0	158	157	161
0.00:30:00	04:58	0.67	8.15	07:22	0	0	161	160	166

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.34	05:48
24.04.2012	9.48	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

151.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

90 bpm

Max. Herzfrequenz:

167 bpm

Herzeffizienz:

1.14 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:57	6.03	10.34	05:48	80	103	151	90	167
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0