Run.GPS Community Server - nahe Veľká Čausa (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

petopavuk

Sportart:

Jogging

Ort:

Veľká Čausa (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:48	8.82	06:48	30	4	0	0	0
1.00	1.00	06:15	9.60	06:15	7	25	0	0	0
2.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:25	11.08	05:25	21	1	0	0	0
4.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
6.00	0.07	00:23	11.39	05:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2012 07:10:00

Dauer:

0.00:35:32

Aktive Zeit:

0.00:25:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.48	05:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.36	05:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:32	0.06	7.00	08:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2012	10.78	05:34
25.04.2012	10.30	05:50
24.06.2012	10.28	05:50
Dieses Training	10.25	05:51
30.05.2012	9.95	06:02
16.07.2011	9.84	06:06
02.05.2012	8.98	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:17:41	2.83	377	0
2	00:32	0.00:18:50	3.02	384	0
3	00:34	0.00:23:27	3.87	376	0
4	00:57	0.00:25:41	4.29	359	0
∑	02:33