Run.GPS Community Server - nahe Stockerau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Jogging

Ort:

Stockerau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:11	18.54	03:14	8	13	0	0	0
5.00	5.00	18:10	16.51	03:38	4	39	0	0	0
10.00	5.00	18:43	16.03	03:45	16	37	0	0	0
15.00	5.00	18:32	16.19	03:42	97	62	0	0	0
20.00	5.00	15:47	19.01	03:09	7	18	0	0	0
25.00	5.00	17:32	17.11	03:30	16	31	0	0	0
30.00	5.00	19:26	3.78	15:53	34	34	0	0	0
35.00	0.14	00:20	24.51	02:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2012 09:43:00

Dauer:

0.03:04:44

Aktive Zeit:

0.01:59:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.24	18.72	03:12	11	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.35	16.06	03:44	15	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.17	15.52	03:52	14	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.01	18.02	03:20	95	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.89	17.68	03:24	16	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.05	12.15	04:56	9	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.42	1.27	47:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.90	2.70	22:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	04:44	1.09	13.87	04:20	15	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2014	16.46	03:39
Dieses Training	11.41	05:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2963 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

165 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.01:52:46	32.58	233	0
2	03:52	0.01:56:31	32.68	236	0
3	02:12	0.02:00:57	32.76	235	0
4	05:57	0.02:04:21	32.98	239	0
5	00:36	0.02:10:25	33.10	228	0
6	36:48	0.02:11:31	33.14	233	0
7	02:40	0.02:48:27	33.25	238	0
8	00:43	0.02:52:05	33.37	231	0
9	02:43	0.02:54:50	33.87	235	0
10	00:52	0.02:57:47	33.90	232	0
11	04:17	0.02:59:39	34.04	230	0
12	00:30	0.03:04:13	34.13	227	0
∑	04:30