Run.GPS Community Server - nahe Deigne (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zorro007

Sportart:

Jogging

Ort:

Deigne (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:37	6.41	09:22	285	308	0	0	0
10.00	10.00	08:22	71.71	00:50	52	86	0	0	0
20.00	10.00	05:03	118.81	00:30	205	12	0	0	0
30.00	10.00	06:31	92.07	00:39	10	120	0	0	0
40.00	10.00	05:04	118.42	00:30	51	18	0	0	0
50.00	10.00	22:29	26.69	02:15	21	27	0	0	0
60.00	2.20	44:36	0.80	14:51	25	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 11:08:00

Dauer:

0.05:05:45

Aktive Zeit:

0.02:00:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.46	6.92	08:40	93	128	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.47	6.93	08:39	69	129	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.79	5.59	10:44	120	40	0	0	0
0.01:30:00	30:00	41.66	83.31	00:43	331	245	0	0	0
0.02:00:00	30:00	12.10	24.19	02:29	15	35	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.01	0.02	13:58	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.07	0.14	13:51	0	0	0	0	0
0.05:00:00	05:45	0.02	0.25	04:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

138.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5922 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

295 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:41:58	4.80	294	0
2	00:45	0.01:19:32	9.42	284	0
3	07:33	0.01:20:32	9.44	276	0
4	01:09	0.01:32:26	9.87	282	0
5	01:42	0.01:49:43	33.62	117	0
6	12:06	0.02:01:02	50.06	189	0
7	06:32	0.02:25:54	62.09	206	0
8	01:15	0.04:32:34	62.13	201	0
9	25:46	0.04:34:07	62.14	213	0
10	01:56	0.05:00:12	62.18	202	0
11	03:20	0.05:02:25	62.20	201	0
∑	03:25