Run.GPS Community Server - nahe Hoofddorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

patric3s

Sportart:

Jogging

Ort:

Hoofddorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
2.50	0.48	08:16	3.51	17:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2012 08:23:00

Dauer:

0.00:26:49

Aktive Zeit:

0.00:24:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.68	07:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.70	07:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.14	12:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	01:49	0.44	14.58	04:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:18 /km

Max. Tempo:

03:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.02.2012	7.43	08:04
Dieses Training	6.67	09:00
11.03.2012	6.37	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:49	2.98	6.67	09:00	73	98	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0