Run.GPS Community Server - nahe Spišská Nová Ves (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Doddy

Sportart:

Jogging

Ort:

Spišská Nová Ves (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:54	7.59	07:54	12	24	0	0	0
1.00	1.00	07:49	7.68	07:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:47	7.71	07:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:43	7.78	07:43	12	13	0	0	0
4.00	1.00	07:52	7.63	07:52	15	33	0	0	0
5.00	1.00	07:36	7.89	07:36	28	14	0	0	0
6.00	0.37	02:48	7.93	07:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2012 18:43:00

Dauer:

0.00:49:32

Aktive Zeit:

0.00:10:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.75	07:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.60	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.87	07:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.60	07:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.25	08:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:32	0.58	7.66	07:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:38 /km

Max. Tempo:

06:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	10.03	05:59
09.09.2011	8.81	06:48
Dieses Training	7.71	07:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:32	6.37	7.71	07:47	105	108	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:21	0.02	493	0
2	00:41	0.00:02:26	0.24	506	0
3	03:16	0.00:03:21	0.37	508	0
4	00:35	0.00:08:24	1.10	509	0
5	02:19	0.00:09:10	1.20	504	0
6	00:53	0.00:13:59	1.79	490	0
7	00:32	0.00:15:42	2.01	490	0
8	00:48	0.00:16:22	2.10	489	0
9	02:08	0.00:17:19	2.23	489	0
10	00:31	0.00:20:27	2.62	485	0
11	00:54	0.00:21:23	2.74	486	0
12	01:38	0.00:22:36	2.89	476	0
13	05:27	0.00:24:41	3.17	490	0
14	01:59	0.00:30:38	3.93	482	0
15	00:59	0.00:32:49	4.18	501	0
16	01:00	0.00:34:00	4.33	507	0
17	01:01	0.00:35:11	4.48	509	0
18	04:04	0.00:36:53	4.70	508	0
19	00:36	0.00:41:12	5.23	516	0
20	00:37	0.00:45:23	5.83	494	0
21	00:38	0.00:46:34	5.98	490	0
22	01:00	0.00:48:20	6.25	496	0
∑	33:39