Run.GPS Community Server - nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

chiktyp

Sportart:

Jogging

Ort:

La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
3.50	0.39	02:56	8.00	07:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2012 18:05:00

Dauer:

0.00:24:45

Aktive Zeit:

0.00:24:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.29	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.32	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.34	10.33	05:48	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.32	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.36	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.31	9.39	06:24	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.33	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.34	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.33	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.30	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.33	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.27	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:45	0.05	3.85	15:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

05:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.43	06:22
06.03.2010	9.15	06:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:45	3.89	9.43	06:22	37	36	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0