Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snoopy853

Sportart:

Jogging

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:23	9.40	06:23	19	20	0	0	0
1.00	1.00	06:03	9.92	06:03	42	1	0	0	0
2.00	1.00	05:45	10.43	05:45	16	12	0	0	0
3.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:42	10.53	05:42	32	21	0	0	0
6.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	17	0	0	0
8.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
9.00	0.99	05:53	10.12	05:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2012 07:06:00

Dauer:

0.00:58:55

Aktive Zeit:

0.00:58:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.45	05:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.83	05:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.78	9.34	06:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:55	0.66	10.07	05:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.11.2012	12.00	05:00
10.11.2012	10.37	05:47
21.11.2012	10.36	05:48
Dieses Training	10.18	05:54
02.01.2012	9.94	06:02
16.10.2012	9.85	06:05
07.02.2012	9.50	06:19
17.12.2012	9.16	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

839 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:22	1.00	9.43	06:22	0	0	0	0	0
2	0.00:06:03	1.00	9.93	06:03	21	61	0	0	0
3	0.00:05:46	1.00	10.42	05:45	35	59	0	0	0
4	0.00:05:36	1.00	10.74	05:35	52	30	0	0	0
5	0.00:05:35	1.00	10.77	05:34	41	35	0	0	0
6	0.00:05:38	1.00	10.62	05:39	63	62	0	0	0
7	0.00:05:34	1.00	10.76	05:35	70	76	0	0	0
8	0.00:05:55	1.00	10.15	05:55	55	77	0	0	0
9	0.00:06:33	1.00	9.17	06:33	98	85	0	0	0
10	0.00:05:49	0.98	10.06	05:58	81	108	0	0	0