Run.GPS Community Server - nahe East Orange (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

admiralthex

Sportart:

Jogging

Ort:

East Orange (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2012 21:29:00

Dauer:

0.00:08:01

Aktive Zeit:

0.00:07:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.22	13.25	04:32	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.22	13.42	04:28	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.20	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.13	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.11	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.23	14.06	04:16	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.23	13.74	04:22	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.16	9.62	06:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2012	15.16	03:58
07.11.2010	14.20	04:14
10.06.2012	13.98	04:18
06.05.2012	13.93	04:18
Dieses Training	11.23	05:21
10.07.2010	9.92	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:04:23	0.77	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3	0.00:03:35	0.73	12.22	04:55	179	80	0	0	0