Jogging nahe Pothoek (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Hanstersteege
Sportart:Jogging
Ort: Pothoek (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.53 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 1.00 05:42 10.53 05:42 10 88 126 0 155
1.00 1.00 06:11 9.70 06:11 28 6 119 79 160
2.00 1.00 05:39 10.62 05:39 6 88 124 83 163
3.00 1.00 05:46 10.40 05:46 0 0 98 66 160
4.00 1.00 05:44 10.47 05:44 0 0 158 145 161
5.00 1.00 05:51 10.26 05:51 2 5 160 158 163
6.00 1.00 06:06 9.84 06:06 6 17 164 162 168
7.00 1.00 06:37 9.07 06:37 0 0 159 142 165
8.00 1.00 05:53 10.20 05:53 15 2 163 161 166
9.00 0.53 03:05 10.25 05:51 0 0 163 160 165

Zeit
Datum/Zeit:29.12.2011 09:42:00
Dauer:0.00:56:39
Aktive Zeit:0.00:55:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.91 10.95 05:29 0 0 124 0 154
0.00:05:00 05:00 0.84 10.03 05:59 0 0 129 80 160
0.00:10:00 05:00 0.82 9.85 06:05 0 0 127 79 163
0.00:15:00 05:00 0.86 10.37 05:47 0 0 95 66 135
0.00:20:00 05:00 0.90 10.75 05:35 0 0 124 67 160
0.00:25:00 05:00 0.85 10.17 05:54 0 0 159 156 161
0.00:30:00 05:00 0.86 10.38 05:47 0 0 161 160 163
0.00:35:00 05:00 0.81 9.67 06:12 0 0 165 163 168
0.00:40:00 05:00 0.71 8.48 07:04 0 0 160 142 167
0.00:45:00 05:00 0.86 10.29 05:50 0 0 162 154 166
0.00:50:00 05:00 0.87 10.40 05:46 0 0 163 161 166
0.00:55:00 01:39 0.25 9.02 06:39 0 0 163 160 165

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.09 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.73 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:52 /km
Max. Tempo: 05:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.03.2012 10.72 05:36
03.10.2011 10.46 05:44
19.03.2012 10.35 05:48
Dieses Training 10.09 05:57
12.09.2011 9.32 06:26
18.10.2011 8.37 07:10
20.10.2011 7.36 08:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:857 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:146.9 bpm
Min. Herzfrequenz:63 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:1.14 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-128 m
Max. Höhe:26 m
Aufstieg (GPS):227 m
Abstieg (GPS):94 m
Aufstieg (Topo):36 m
Abstieg (Topo):36 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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