Run.GPS Community Server - nahe Hüttenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

carl.lewis

Sportart:

Jogging

Ort:

Hüttenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:14	8.29	07:14	95	83	0	0	0
1.00	1.00	06:22	9.42	06:22	82	92	0	0	0
2.00	1.00	06:36	9.09	06:36	92	86	0	0	0
3.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:14	7.29	08:14	83	79	0	0	0
5.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
6.00	0.67	04:57	8.08	07:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2011 13:40:00

Dauer:

0.00:43:26

Aktive Zeit:

0.00:06:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.71	08:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.08	12.90	04:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.80	05:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.19	07:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:26	0.40	7.03	08:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

64.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:55 /km

Max. Tempo:

05:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2012	11.60	05:10
17.10.2010	10.39	05:47
16.10.2011	10.09	05:57
11.09.2011	10.07	05:57
20.02.2012	9.95	06:02
13.11.2011	9.86	06:05
03.09.2011	9.85	06:06
01.04.2012	9.79	06:08
Dieses Training	9.21	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:02:02	0.24	75	0
2	00:56	0.00:05:19	0.75	89	0
3	00:33	0.00:06:30	0.93	86	0
4	01:53	0.00:07:42	1.06	79	0
5	01:22	0.00:12:35	1.85	87	0
6	12:10	0.00:14:19	2.12	85	0
7	15:26	0.00:27:24	4.26	80	0
∑	34:56