Jogging nahe Godella (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jeronimo_trapelec
Sportart:Jogging
Ort: Godella (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.04 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:34 7.00 08:34 3 21 111 75 137
1.00 1.00 06:32 9.18 06:32 12 7 128 101 139
2.00 1.00 06:20 9.47 06:20 0 0 135 120 151
3.00 1.00 07:13 8.31 07:13 0 25 142 125 151
4.00 1.00 06:43 8.93 06:43 0 24 141 129 151
5.00 1.00 06:51 8.76 06:51 0 0 135 123 148
6.00 1.00 07:02 8.53 07:02 0 9 137 125 150
7.00 1.00 06:26 9.33 06:26 0 0 133 122 153
8.00 1.00 07:19 8.20 07:19 166 172 139 130 148
9.00 0.04 02:49 0.79 15:40 0 0 133 130 146

Zeit
Datum/Zeit:01.11.2011 10:42:00
Dauer:0.01:05:55
Aktive Zeit:0.00:50:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.19 7.16 08:23 3 28 112 75 137
0.00:10:00 10:00 1.59 9.55 06:17 38 0 132 108 139
0.00:20:00 10:00 1.45 8.72 06:53 0 41 143 125 151
0.00:30:00 10:00 1.41 8.47 07:05 1 25 140 123 151
0.00:40:00 10:00 1.41 8.46 07:06 6 9 135 125 150
0.00:50:00 10:00 1.46 8.75 06:52 187 11 135 122 153
0.01:00:00 05:55 0.52 5.27 11:23 0 0 137 130 148

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.22 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.75 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.37 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:35 /km
Max. Tempo: 04:51 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.07.2011 11.23 05:21
30.06.2011 10.15 05:55
01.08.2011 9.95 06:02
29.04.2012 9.72 06:11
12.09.2012 9.65 06:13
16.04.2011 9.39 06:23
14.08.2012 9.31 06:27
28.08.2011 9.23 06:30
Dieses Training 8.22 07:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:825 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.7 bpm
Min. Herzfrequenz:72 bpm
Max. Herzfrequenz:153 bpm
Herzeffizienz:1.03 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:42:17 6.00 167 0
2 03:27 0.00:48:56 6.96 175 0
3 06:40 0.00:59:15 8.51 166 0
∑ 10:37

Höhe
Min. Höhe:106 m
Max. Höhe:175 m
Aufstieg (GPS):116 m
Abstieg (GPS):70 m
Aufstieg (Topo):148 m
Abstieg (Topo):109 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Sensation Z710e - pyramid (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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