Run.GPS Community Server - nahe Viladecans (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

charly23

Sportart:

Jogging

Ort:

Viladecans (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:21	12.70	04:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2011 19:41:00

Dauer:

0.00:18:36

Aktive Zeit:

0.00:09:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.41	12.26	04:54	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.38	11.47	05:14	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.33	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.37	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.38	11.31	05:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.37	11.17	05:22	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.39	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.34	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.41	12.33	04:52	0	0	0	0	0
0.00:18:00	00:36	0.11	11.00	05:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:09:12	1.68	58	0
2	01:59	0.00:12:17	2.27	56	0
3	00:43	0.00:14:25	2.67	54	0
4	00:36	0.00:15:24	2.85	53	0
∑	04:00