Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Jogging

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	29	0	154
0.50	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	151	142	155
1.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	152	144	159
1.50	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	151	138	161
2.00	0.00	18:40	0.01	55:33	0	0	142	111	156
2.50	-0.50	45:28	-0.65	00:00	0	0	145	105	166

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2011 19:58:00

Dauer:

0.01:16:09

Aktive Zeit:

0.00:07:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.74	10.45	05:45	138	152	108	0	161
0.00:10:00	10:00	0.26	1.58	37:58	0	0	145	131	154
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	142	124	156
0.00:30:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	138	111	166
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	144	108	165
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	144	105	166
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	149	106	164
0.01:10:00	06:09	0.00	0.00	00:00	0	0	147	117	166

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1104 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

145.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

104 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

0.18 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:09	2.00	1.58	37:58	14	0	145	104	168
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:03:03	0.58	136	0
2	01:21	0.00:05:55	1.11	140	0
3	03:19	0.00:08:41	1.68	142	0
4	45:28	0.00:30:41	2.00	142	0
∑	52:25