Run.GPS Community Server - nahe Baar (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

classicobike

Sportart:

Jogging

Ort:

Baar (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:12	7.32	08:12	24	8	0	0	0
2.00	1.00	08:07	7.39	08:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	206	0	0	0
6.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:24	9.38	06:24	21	1	0	0	0
8.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
9.00	0.98	07:48	7.54	07:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2011 21:02:00

Dauer:

0.01:09:38

Aktive Zeit:

0.00:57:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.25	7.48	08:01	109	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.93	06:43	328	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.40	07:09	0	324	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.55	06:17	20	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.24	06:30	41	3	0	0	0
0.01:00:00	09:38	1.31	8.13	07:23	43	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2011	9.42	06:22
Dieses Training	8.60	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:01:09	0.13	0	0
2	03:23	0.00:03:13	0.62	0	0
3	01:17	0.00:08:20	1.16	434	0
4	00:44	0.00:14:39	1.99	416	0
5	01:16	0.00:35:20	4.95	140	0
6	00:33	0.00:38:30	5.31	309	0
∑	09:08