Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snoopy853

Sportart:

Jogging

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:33	10.15	05:55	95	93	0	0	0
5.00	5.00	28:29	10.53	05:42	73	76	0	0	0
10.00	5.00	29:04	10.32	05:49	50	48	0	0	0
15.00	5.00	29:38	10.12	05:56	67	86	0	0	0
20.00	5.00	36:05	8.31	07:13	58	108	0	0	0
25.00	0.62	05:57	6.29	09:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2011 07:14:00

Dauer:

0.02:38:48

Aktive Zeit:

0.02:37:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.34	10.03	05:59	64	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.45	10.35	05:48	37	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.55	10.66	05:38	67	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.47	10.40	05:46	47	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.29	9.86	06:05	50	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.46	10.38	05:47	32	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.21	9.64	06:13	32	29	0	0	0
0.02:20:00	18:48	1.85	5.90	10:10	33	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.68	06:12
02.07.2013	8.46	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:32	1.00	9.18	06:32	0	0	0	0	0
2	0.00:05:58	1.00	10.08	05:57	61	54	0	0	0
3	0.00:05:47	1.00	10.39	05:46	71	10	0	0	0
4	0.00:05:36	1.00	10.71	05:36	86	31	0	0	0
5	0.00:05:38	1.00	10.65	05:38	94	24	0	0	0
6	0.00:05:46	1.00	10.43	05:45	92	30	0	0	0
7	0.00:05:55	1.00	10.15	05:55	126	30	0	0	0
8	0.00:05:40	1.00	10.62	05:39	99	52	0	0	0
9	0.00:05:50	1.01	10.36	05:47	107	34	0	0	0
10	0.00:05:26	1.00	11.05	05:26	127	43	0	0	0
11	0.00:06:12	1.00	9.71	06:11	156	47	0	0	0
12	0.00:05:25	1.00	11.07	05:25	156	37	0	0	0
13	0.00:05:53	1.00	10.21	05:53	166	27	0	0	0
14	0.00:05:41	1.00	10.55	05:41	170	37	0	0	0
15	0.00:06:10	1.00	9.71	06:11	162	46	0	0	0
16	0.00:06:17	1.00	9.57	06:16	193	52	0	0	0
17	0.00:05:49	1.00	10.31	05:49	168	73	0	0	0
18	0.00:05:39	1.00	10.65	05:38	186	50	0	0	0
19	0.00:05:30	1.00	10.93	05:29	178	66	0	0	0
20	0.00:06:02	1.00	9.95	06:02	194	74	0	0	0
21	0.00:06:00	1.00	10.01	06:00	177	98	0	0	0
22	0.00:06:16	1.00	9.56	06:17	190	81	0	0	0
23	0.00:06:01	1.00	9.97	06:01	199	86	0	0	0
24	0.00:08:17	1.00	7.25	08:17	218	88	0	0	0
25	0.00:09:37	1.00	6.25	09:36	247	94	0	0	0
26	0.00:05:42	0.57	6.02	09:58	177	88	0	0	0