Run.GPS Community Server - nahe Villa Hermosa (Colombia)

Überblick

Titel:

Sportler:

leonardo

Sportart:

Jogging

Ort:

Villa Hermosa (Colombia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:53	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:49	1.59	37:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
5.00	0.38	04:54	4.61	13:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2011 10:24:00

Dauer:

0.01:28:01

Aktive Zeit:

0.00:18:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.28	1.69	35:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.71	35:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.11	19:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.17	7.03	08:32	87	82	0	0	0
0.01:20:00	08:01	0.63	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:17	0.00:00:42	0.00	1533	0
2	09:07	0.00:26:10	1.50	1511	0
3	04:09	0.00:36:08	1.82	1525	0
4	04:40	0.00:40:43	1.98	1509	0
5	01:32	0.00:45:27	2.05	1505	0
6	02:09	0.00:47:49	2.14	1502	0
7	01:04	0.00:51:26	2.33	1508	0
8	00:55	0.00:52:32	2.43	1508	0
9	02:09	0.00:54:18	2.55	1515	0
10	01:31	0.00:56:41	2.63	1514	0
11	03:18	0.01:01:31	3.29	1532	0
12	01:15	0.01:05:35	3.50	1549	0
13	04:00	0.01:07:08	3.58	1536	0
14	00:31	0.01:12:42	3.98	1468	0
15	00:42	0.01:14:14	4.14	1518	0
16	01:26	0.01:25:38	5.21	1548	0
∑	01:45