Run.GPS Community Server - nahe Sants-Montjuïc (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

elpupas15

Sportart:

Jogging

Ort:

Sants-Montjuïc (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:39	12.90	04:39	90	82	0	0	0
1.00	1.00	04:19	13.90	04:19	16	2	0	0	0
2.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:31	13.28	04:31	6	2	0	0	0
4.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:55	12.20	04:55	3	12	0	0	0
6.00	1.00	04:51	12.37	04:51	13	14	0	0	0
7.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:17	11.36	05:17	13	24	0	0	0
10.00	0.22	01:12	10.78	05:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2011 09:40:00

Dauer:

0.00:48:19

Aktive Zeit:

0.00:42:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.16	04:34	95	82	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.15	13.76	04:22	11	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.13	13.60	04:25	5	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.73	04:43	75	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.08	13.01	04:37	6	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.25	04:54	14	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.06	12.71	04:43	1	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.06	12.66	04:44	13	16	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.96	11.47	05:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:19	0.60	10.92	05:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1075 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:38	1.00	12.94	04:38	0	0	0	0	0
2	0.00:04:17	1.00	13.99	04:17	2	24	0	0	0
3	0.00:04:34	1.00	13.11	04:35	12	21	0	0	0
4	0.00:04:32	1.00	13.29	04:31	1	27	0	0	0
5	0.00:04:38	1.01	12.98	04:37	7	26	0	0	0
6	0.00:04:51	1.00	12.35	04:51	22	23	0	0	0
7	0.00:04:51	1.01	12.43	04:50	28	37	0	0	0
8	0.00:04:46	1.01	12.67	04:44	36	26	0	0	0
9	0.00:04:48	1.00	12.53	04:47	32	46	0	0	0
10	0.00:05:10	1.01	11.74	05:07	43	60	0	0	0
11	0.00:01:08	0.17	8.87	06:46	18	26	0	0	0