Run.GPS Community Server - nahe Cuevas de Yeseras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Jogging

Ort:

Cuevas de Yeseras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:14	9.63	06:14	13	12	0	0	0
1.00	1.00	06:00	10.00	06:00	20	14	0	0	0
2.00	1.00	05:59	10.03	05:59	19	21	0	0	0
3.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	15	0	0	0
5.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:54	8.70	06:54	6	19	0	0	0
7.00	1.00	05:53	10.20	05:53	7	7	0	0	0
8.00	0.13	00:58	8.25	07:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2011 20:40:00

Dauer:

0.00:50:36

Aktive Zeit:

0.00:50:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	8.08	07:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.91	10.86	05:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:36	0.03	2.93	20:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2012	10.49	05:43
03.08.2012	10.39	05:46
31.08.2011	10.25	05:51
30.06.2012	10.22	05:52
02.10.2012	10.21	05:53
18.09.2012	10.21	05:53
21.07.2012	10.20	05:53
22.09.2012	10.18	05:54
Dieses Training	9.64	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:13	1.00	9.69	06:12	0	0	0	0	0
2	0.00:05:58	1.00	10.07	05:57	27	33	0	0	0
3	0.00:05:59	1.00	10.02	05:59	24	42	0	0	0
4	0.00:05:52	1.00	10.27	05:51	26	36	0	0	0
5	0.00:06:06	1.00	9.83	06:06	41	15	0	0	0
6	0.00:06:43	1.00	8.92	06:44	32	34	0	0	0
7	0.00:06:55	1.00	8.67	06:55	49	18	0	0	0
8	0.00:05:48	1.01	10.43	05:45	39	26	0	0	0
9	0.00:00:58	0.11	6.67	09:00	32	18	0	0	0