Run.GPS Community Server - nahe Obersteinbach auf der Haide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schmidt_A

Sportart:

Jogging

Ort:

Obersteinbach auf der Haide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:08	11.69	05:08	46	16	0	0	0
1.00	1.00	05:45	10.43	05:45	160	218	0	0	0
2.00	1.00	06:35	9.11	06:35	67	0	0	0	0
3.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:25	8.09	07:25	37	0	0	0	0
5.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:53	7.61	07:53	20	21	0	0	0
7.00	0.83	06:12	8.06	07:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2009 15:55:00

Dauer:

0.00:52:46

Aktive Zeit:

0.00:52:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.98	11.80	05:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.25	07:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.77	06:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.62	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:46	0.33	7.26	08:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:40 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Jogging arround Roth 17.09.2008	9.72	06:10
23.03.2009	9.43	06:22
25.11.2008	9.39	06:23
05.11.2008	9.30	06:27
20.10.2008	9.17	06:33
27.04.2009	9.14	06:34
16.12.2008	9.12	06:35
17.11.2008	9.00	06:40
Dieses Training	8.91	06:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

911 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:07	1.00	11.77	05:06	14	46	0	0	0
2	0.00:05:42	1.00	10.51	05:43	218	139	0	0	0
3	0.00:06:39	1.02	9.18	06:32	0	83	0	0	0
4	0.00:07:03	1.00	8.49	07:04	18	19	0	0	0
5	0.00:07:20	1.00	8.20	07:19	0	36	0	0	0
6	0.00:07:04	1.01	8.60	06:59	23	13	0	0	0
7	0.00:07:39	1.00	7.83	07:40	29	20	0	0	0
8	0.00:06:08	0.79	7.75	07:45	16	0	0	0	0