Run.GPS Community Server - nahe Mömlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sailer

Sportart:

Jogging

Ort:

Mömlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:49	4.68	12:49	0	53	0	0	0
1.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:40	9.00	06:40	12	6	0	0	0
3.00	1.00	06:47	8.85	06:47	10	4	0	0	0
4.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:03	8.51	07:03	24	20	0	0	0
7.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
8.00	0.09	01:38	3.20	18:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2011 18:56:00

Dauer:

0.01:06:16

Aktive Zeit:

0.00:48:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.04	06:38	18	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.55	9.28	06:28	18	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.84	06:47	7	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.29	07:14	24	24	0	0	0
0.01:00:00	06:16	0.79	7.58	07:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

05:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2012	9.18	06:32
29.08.2011	8.49	07:04
07.12.2011	8.48	07:04
12.04.2012	8.43	07:07
Mö Rund 26.09.2011	8.09	07:25
OBB 15.02.2012	8.08	07:25
Mö Steinbruch 19.09.2011	7.91	07:35
09.11.2011	7.90	07:36
Dieses Training	7.32	08:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:48	0.00:00:57	0.04	123	0
2	01:08	0.00:05:48	0.06	140	0
3	00:31	0.00:11:56	0.88	148	0
4	01:07	0.00:12:57	1.04	162	0
5	00:38	0.00:36:07	4.51	147	0
6	00:33	0.00:39:49	5.07	155	0
7	00:37	0.00:41:06	5.21	146	0
8	02:59	0.00:44:41	5.57	165	0
9	00:48	0.00:54:43	6.54	158	0
10	00:33	0.01:05:43	8.09	146	0
∑	13:42