Jogging nahe To Kwa Wan (Hong Kong)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: SamChan
Sportart:Jogging
Ort: To Kwa Wan (Hong Kong)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.65 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:35 11.61 05:10 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:17 13.14 04:34 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:16 13.24 04:32 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:40 11.25 05:20 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:16 13.24 04:32 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:22 12.68 04:44 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:29 12.08 04:58 0 0 0 0 0
3.50 0.15 00:50 10.97 05:28 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.12.2008 21:50:00
Dauer:0.00:17:49
Aktive Zeit:0.00:17:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.41 12.28 04:53 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.43 13.01 04:37 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.45 13.41 04:29 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.42 12.66 04:44 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.36 10.66 05:38 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.45 13.39 04:29 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.38 11.44 05:15 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.45 13.60 04:25 0 0 0 0 0
0.00:16:00 01:49 0.30 10.05 05:58 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.29 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.46 km/h
Max. Geschwindigkeit: 22.49 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:49 /km
Max. Tempo: 02:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.01.2009 14.02 04:17
24.11.2009 13.94 04:18
02.12.2009 12.91 04:39
31.01.2010 12.65 04:45
01.09.2008 12.43 04:50
24.01.2010 12.42 04:50
15.02.2009 12.37 04:51
10.12.2009 12.32 04:52
Dieses Training 12.29 04:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:322 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:1 m
Max. Höhe:73 m
Aufstieg (GPS):102 m
Abstieg (GPS):71 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: Homantin Hill 1700m
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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