Run.GPS Community Server - nahe Cuevas de Yeseras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Jogging

Ort:

Cuevas de Yeseras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:23	8.13	07:23	23	11	0	0	0
1.00	1.00	05:52	10.23	05:52	14	7	0	0	0
2.00	1.00	06:05	9.86	06:05	16	16	0	0	0
3.00	1.00	05:47	10.37	05:47	6	2	0	0	0
4.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:15	9.60	06:15	7	15	0	0	0
8.00	0.37	05:49	3.80	15:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2011 21:02:00

Dauer:

0.00:56:29

Aktive Zeit:

0.00:55:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.63	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.90	06:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.91	07:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	9.96	06:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.34	06:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:29	0.00	0.00	34:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2012	10.49	05:43
03.08.2012	10.39	05:46
31.08.2011	10.25	05:51
30.06.2012	10.22	05:52
02.10.2012	10.21	05:53
18.09.2012	10.21	05:53
21.07.2012	10.20	05:53
22.09.2012	10.18	05:54
Dieses Training	8.89	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:21	1.00	8.15	07:22	0	0	0	0	0
2	0.00:05:53	1.00	10.22	05:52	18	37	0	0	0
3	0.00:06:06	1.01	9.90	06:04	34	40	0	0	0
4	0.00:05:47	1.01	10.45	05:44	36	31	0	0	0
5	0.00:06:26	1.00	9.31	06:27	48	30	0	0	0
6	0.00:06:35	1.01	9.15	06:33	46	37	0	0	0
7	0.00:06:20	1.00	9.48	06:20	53	54	0	0	0
8	0.00:06:08	1.00	9.82	06:07	64	40	0	0	0
9	0.00:05:49	0.34	3.47	17:17	80	41	0	0	0