Run.GPS Community Server - nahe Cuevas de Yeseras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Jogging

Ort:

Cuevas de Yeseras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:57	7.55	07:57	29	14	0	0	0
1.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:17	9.55	06:17	7	7	0	0	0
4.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:45	6.15	09:45	7	15	0	0	0
6.00	1.00	07:53	7.61	07:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:40	9.00	06:40	6	12	0	0	0
8.00	0.38	03:14	6.97	08:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2011 19:08:00

Dauer:

0.01:00:52

Aktive Zeit:

0.01:00:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.64	07:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:52	0.07	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

05:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2012	10.49	05:43
03.08.2012	10.39	05:46
31.08.2011	10.25	05:51
30.06.2012	10.22	05:52
02.10.2012	10.21	05:53
18.09.2012	10.21	05:53
21.07.2012	10.20	05:53
22.09.2012	10.18	05:54
Dieses Training	8.26	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:55	1.00	7.61	07:53	0	0	0	0	0
2	0.00:06:09	1.00	9.77	06:08	29	48	0	0	0
3	0.00:06:23	1.00	9.43	06:22	26	68	0	0	0
4	0.00:06:10	1.01	9.78	06:08	21	76	0	0	0
5	0.00:06:49	1.00	8.80	06:49	15	99	0	0	0
6	0.00:09:37	1.00	6.24	09:37	19	106	0	0	0
7	0.00:07:58	1.00	7.54	07:57	4	115	0	0	0
8	0.00:06:40	1.01	9.07	06:37	16	107	0	0	0
9	0.00:03:09	0.35	6.64	09:02	25	103	0	0	0