Run.GPS Community Server - nahe Karlova Ves (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

peto77

Sportart:

Jogging

Ort:

Karlova Ves (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	201	0	0	0
1.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	35	0	0	0
4.00	1.00	06:59	8.59	06:59	2	13	0	0	0
5.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:52	6.77	08:52	21	16	0	0	0
7.00	0.38	02:14	10.21	05:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2011 16:24:00

Dauer:

0.00:54:34

Aktive Zeit:

0.00:29:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.03	12:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.25	15.05	03:59	6	174	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.69	8.26	07:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.71	8.46	07:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.61	7.29	08:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:34	0.56	7.32	08:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2011	10.07	05:57
02.08.2011	8.22	07:18
Dieses Training	8.11	07:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

797 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:44	0.00:00:22	0.00	125	0
2	01:10	0.00:06:41	0.78	296	0
3	00:36	0.00:08:30	1.04	301	0
4	00:33	0.00:09:59	1.23	295	0
5	00:31	0.00:12:37	1.66	288	0
6	02:11	0.00:13:44	1.82	286	0
7	00:44	0.00:19:31	2.62	263	0
8	00:32	0.00:21:58	2.96	252	0
9	00:53	0.00:23:29	3.07	253	0
10	02:06	0.00:35:24	4.86	297	0
11	00:50	0.00:44:35	6.14	277	0
12	00:32	0.00:46:49	6.46	262	0
13	00:40	0.00:48:13	6.61	266	0
14	00:54	0.00:49:21	6.75	268	0
∑	16:56