Run.GPS Community Server - nahe Tinjska Gora (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreja

Sportart:

Jogging

Ort:

Tinjska Gora (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:21	85.71	00:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
5.50	0.40	00:54	26.76	02:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2011 20:20:00

Dauer:

0.00:39:04

Aktive Zeit:

0.00:12:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.10	13.17	04:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.08	06:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.20	04:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:04	1.11	16.33	03:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.06	06:37
03.08.2011	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:05:08	0.43	711	0
2	09:47	0.00:06:37	0.83	705	0
3	03:44	0.00:17:12	2.37	636	0
4	03:26	0.00:23:03	3.22	616	0
5	03:21	0.00:26:45	3.98	583	0
6	02:37	0.00:35:32	5.31	570	0
7	00:47	0.00:38:11	5.73	570	0
∑	24:54