Run.GPS Community Server - nahe Santa Perpètua de Mogoda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ramcas

Sportart:

Jogging

Ort:

Santa Perpètua de Mogoda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:07	11.73	05:07	11	27	0	0	0
1.00	1.00	05:03	11.88	05:03	3	14	0	0	0
2.00	1.00	05:42	10.53	05:42	5	26	0	0	0
3.00	1.00	06:03	9.92	06:03	5	33	0	0	0
4.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:40	10.59	05:40	10	15	0	0	0
6.00	0.54	05:28	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2011 18:54:00

Dauer:

0.00:38:18

Aktive Zeit:

0.00:35:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.34	05:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.04	12.47	04:49	3	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.96	11.52	05:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:18	0.24	4.36	13:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	10.42	05:46
Dieses Training	10.25	05:51
26.06.2011	10.16	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:06	1.00	11.76	05:06	0	0	0	0	0
2	0.00:05:03	1.00	11.86	05:04	42	15	0	0	0
3	0.00:05:40	1.00	10.61	05:39	67	6	0	0	0
4	0.00:06:04	1.00	9.90	06:04	102	5	0	0	0
5	0.00:05:13	1.00	11.50	05:13	54	55	0	0	0
6	0.00:05:39	1.00	10.64	05:38	69	27	0	0	0
7	0.00:05:30	0.53	5.76	10:25	83	11	0	0	0