Run.GPS Community Server - nahe Ospedaletto (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

fasgiu

Sportart:

Jogging

Ort:

Ospedaletto (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:05	5.95	10:05	11	3	0	0	0
1.00	1.00	09:04	6.62	09:04	16	10	0	0	0
2.00	1.00	09:19	6.44	09:19	3	7	0	0	0
3.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:20	6.43	09:20	3	6	0	0	0
5.00	1.00	09:54	6.06	09:54	5	5	0	0	0
6.00	0.52	06:41	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2011 18:48:00

Dauer:

0.01:03:36

Aktive Zeit:

0.00:49:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.52	6.26	09:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.49	09:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.88	08:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.30	09:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.54	09:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.38	09:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.52	6.22	09:39	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.42	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:36	0.25	4.16	14:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:37 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:40	1.60	6.13	09:47	3	26	0	0	0
2	0.00:14:19	1.60	6.71	08:57	24	24	0	0	0
3	0.00:15:00	1.60	6.40	09:23	24	30	0	0	0
4	0.00:17:11	1.61	5.60	10:43	31	34	0	0	0
5	0.00:01:23	0.11	4.69	12:48	24	22	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:18	0.03	68	0
2	00:43	0.00:24:22	2.50	54	0
3	00:52	0.00:42:50	4.47	63	0
4	00:34	0.00:43:46	4.58	64	0
5	00:31	0.00:55:47	5.82	58	0
6	00:35	0.00:56:52	5.93	60	0
7	00:33	0.00:59:13	6.14	63	0
8	00:40	0.01:01:19	6.29	60	0
∑	04:58