Run.GPS Community Server - nahe Wellerstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

laufenII

Sportart:

Jogging

Ort:

Wellerstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:00	10.91	05:30	328	324	0	0	0
2.00	2.00	10:48	11.11	05:24	321	321	0	0	0
4.00	2.00	10:46	11.15	05:23	658	344	0	0	0
6.00	2.00	16:55	7.09	08:28	384	429	0	0	0
8.00	2.00	13:53	8.64	06:57	774	752	0	0	0
10.00	2.00	11:13	10.70	05:36	686	644	0	0	0
12.00	1.25	07:32	9.96	06:01	326	321	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2011 08:16:00

Dauer:

0.01:22:10

Aktive Zeit:

0.01:19:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.02	05:27	328	322	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.87	11.21	05:21	319	321	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	10.97	05:28	315	341	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.20	04:55	772	429	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.68	10.05	05:58	410	387	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.39	8.34	07:12	364	322	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.80	10.80	05:33	641	319	0	0	0
0.01:20:00	02:10	0.35	9.65	06:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.11.2009	13.64	04:24
30.05.2010	13.21	04:33
13.05.2010	12.33	04:52
04.09.2010	12.04	04:59
20090816 16.08.2009	11.85	05:04
20.02.2010	11.54	05:12
20090501fuerte 01.05.2009	11.36	05:17
20090712 12.07.2009	11.14	05:23
Dieses Training	9.68	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1103 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:10	13.25	9.68	06:12	93	94	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0