Run.GPS Community Server - nahe Rappweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

serigala

Sportart:

Jogging

Ort:

Rappweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:45	6.40	09:23	37	67	0	0	0
2.00	2.00	25:44	4.66	12:52	0	138	0	0	0
4.00	2.00	21:12	5.66	10:36	18	64	0	0	0
6.00	2.00	19:28	6.16	09:44	47	54	0	0	0
8.00	2.00	17:40	6.79	08:50	42	30	0	0	0
10.00	2.00	16:41	7.19	08:20	51	27	0	0	0
12.00	2.00	19:32	6.14	09:46	51	39	0	0	0
14.00	2.00	23:05	5.20	11:33	105	40	0	0	0
16.00	0.30	03:40	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 12:58:00

Dauer:

0.02:45:50

Aktive Zeit:

0.02:14:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.13	6.38	09:24	38	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.41	13:37	14	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.83	5.50	10:54	6	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.11	6.34	09:27	48	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.12	6.35	09:27	39	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.40	7.21	08:19	60	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.02	6.05	09:55	51	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.77	5.31	11:18	105	21	0	0	0
0.02:40:00	05:50	0.45	4.60	13:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:14 /km

Max. Tempo:

08:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:43	0.03	434	0
2	00:47	0.00:20:52	2.19	504	0
3	00:59	0.00:23:20	2.42	510	0
4	01:41	0.00:25:26	2.63	523	0
5	03:09	0.00:28:27	2.81	529	0
6	00:32	0.00:34:31	3.13	594	0
7	00:52	0.00:35:55	3.22	590	0
8	00:45	0.00:53:07	4.73	668	0
9	00:44	0.01:02:46	5.67	683	0
10	01:07	0.01:16:20	7.14	672	0
11	02:12	0.01:21:44	7.71	679	0
12	01:15	0.01:47:28	10.65	642	0
13	00:48	0.01:53:52	11.33	632	0
14	00:42	0.01:55:09	11.45	637	0
15	01:13	0.02:03:05	12.40	629	0
16	00:32	0.02:09:14	13.08	601	0
17	01:05	0.02:20:45	14.13	638	0
18	01:51	0.02:24:14	14.44	655	0
19	01:24	0.02:30:04	15.04	623	0
20	01:28	0.02:33:37	15.27	590	0
21	01:16	0.02:38:50	15.81	554	0
∑	25:04