Run.GPS Community Server - nahe Dreta de l'Eixample (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

JoanBonet

Sportart:

Jogging

Ort:

Dreta de l'Eixample (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:24	5.61	10:42	127	96	0	0	0
2.00	2.00	27:46	4.32	13:53	67	63	0	0	0
4.00	2.00	07:56	15.13	03:58	7	27	0	0	0
6.00	2.00	08:19	14.43	04:10	12	24	0	0	0
8.00	2.00	08:51	13.56	04:26	23	4	0	0	0
10.00	2.00	09:06	13.19	04:33	19	15	0	0	0
12.00	2.00	16:12	7.41	08:06	22	32	0	0	0
14.00	0.02	00:35	2.31	25:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 09:14:00

Dauer:

0.01:40:15

Aktive Zeit:

0.01:10:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.46	40:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.38	06:24	6	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.49	14.93	04:01	7	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.33	13.99	04:17	28	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.19	13.16	04:34	18	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.79	10.72	05:36	19	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.12.2010	11.38	05:16
05.02.2011	10.71	05:36
03.10.2011	10.16	05:54
Dieses Training	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:12	0.00:00:45	0.00	0	0
2	04:23	0.00:16:09	1.79	60	0
3	00:52	0.00:24:01	2.22	52	0
4	01:16	0.00:25:00	2.25	54	0
5	00:54	0.00:26:48	2.30	60	0
6	01:32	0.00:28:36	2.37	65	0
7	00:49	0.00:30:35	2.45	63	0
8	02:04	0.00:32:52	2.54	52	0
9	08:09	0.00:35:51	2.67	55	0
10	00:49	0.01:23:11	11.94	62	0
11	01:13	0.01:24:28	12.22	60	0
∑	27:13