Run.GPS Community Server - nahe Dietikon / Im Berg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

kennt

Sportart:

Jogging

Ort:

Dietikon / Im Berg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
4.50	0.01	01:44	0.26	52:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2008 17:37:00

Dauer:

0.00:37:21

Aktive Zeit:

0.00:30:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.60	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.44	07:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:21	0.09	2.20	27:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:50 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2008	7.50	08:00
Dieses Training	7.24	08:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:29	0.00	0	0
2	00:36	0.00:11:13	1.26	0	0
3	00:18	0.00:21:18	2.54	0	0
4	03:54	0.00:26:35	3.37	0	0
∑	05:27