Run.GPS Online Shop

Download-Korb

Inhalt: 0

Einloggen | Registrieren

Aktionen

Jogging nahe Las Rozas de Madrid (Spain)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Las Rozas de Madrid (Spain)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

18.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:41	11.23	05:20	43	20	150	73	179
2.00	2.00	11:02	10.88	05:31	30	26	147	130	162
4.00	2.00	10:48	11.11	05:24	26	40	120	86	162
6.00	2.00	10:15	11.71	05:08	48	27	89	80	110
8.00	2.00	11:00	10.91	05:30	8	34	156	81	173
10.00	2.00	10:21	11.59	05:11	42	51	161	147	173
12.00	2.00	10:12	11.76	05:06	52	8	166	142	172
14.00	2.00	15:23	7.80	07:42	17	38	152	104	174
16.00	2.00	11:49	10.16	05:55	20	13	149	113	166
18.00	0.90	04:57	10.89	05:31	0	0	161	149	168

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2011 10:05:00

Dauer:

0.01:46:32

Aktive Zeit:

0.01:45:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.43	05:15	46	20	150	73	179
0.00:10:00	10:00	1.82	10.91	05:30	30	22	147	130	161
0.00:20:00	10:00	1.84	11.05	05:26	17	37	131	106	162
0.00:30:00	10:00	1.92	11.50	05:13	27	32	91	80	111
0.00:40:00	10:00	1.91	11.46	05:14	30	14	134	81	173
0.00:50:00	10:00	1.81	10.84	05:32	20	57	162	147	173
0.01:00:00	10:00	2.02	12.11	04:57	61	15	165	142	173
0.01:10:00	10:00	1.62	9.72	06:10	14	35	164	125	174
0.01:20:00	10:00	1.23	7.38	08:08	16	11	146	104	169
0.01:30:00	10:00	1.70	10.20	05:53	7	13	152	113	166
0.01:40:00	06:32	1.13	10.40	05:46	14	18	155	119	168

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.64	05:38
19.03.2012	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

144.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

180 bpm

Herzeffizienz:

1.23 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.1

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:27:03	4.94	744	0
∑	00:31

Höhe

Min. Höhe:

715 m

Max. Höhe:

780 m

Aufstieg (GPS):

276 m

Abstieg (GPS):

285 m

Aufstieg (Topo):

155 m

Abstieg (Topo):

155 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

LGE-GM750 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung |