Run.GPS Community Server - nahe Lancy (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zebuloscope

Sportart:

Jogging

Ort:

Lancy (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:09	7.36	08:09	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:19	9.50	06:19	474	453	0	0	0
2.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:02	6.64	09:02	436	434	0	0	0
4.00	1.00	06:46	8.87	06:46	435	430	0	0	0
5.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
7.00	0.94	06:50	8.26	07:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2011 11:43:00

Dauer:

0.00:57:43

Aktive Zeit:

0.00:17:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.80	08:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.00	12.04	04:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.85	08:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.72	8.62	06:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:43	0.29	6.47	09:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:50	0.00	0	0
2	00:42	0.00:02:38	0.11	483	0
3	01:05	0.00:04:17	0.31	479	0
4	01:31	0.00:06:29	0.72	475	0
5	03:23	0.00:09:40	1.27	469	0
6	00:31	0.00:13:30	1.86	456	0
7	01:34	0.00:18:29	2.64	437	0
8	00:32	0.00:20:56	3.02	432	0
9	04:38	0.00:21:52	3.13	431	0
10	00:34	0.00:28:57	3.85	432	0
11	09:29	0.00:31:51	4.30	435	0
12	00:44	0.00:42:48	5.86	416	0
13	01:06	0.00:43:57	6.05	416	0
14	01:01	0.00:45:16	6.24	415	0
15	00:49	0.00:46:19	6.38	414	0
16	00:53	0.00:52:23	7.22	428	0
17	01:08	0.00:53:59	7.48	434	0
18	01:19	0.00:55:25	7.69	435	0
19	00:43	0.00:57:00	7.92	439	0
∑	32:12