Run.GPS Community Server - nahe Oberdollendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RunLaempi

Sportart:

Jogging

Ort:

Oberdollendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:18	1.55	38:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	29:55	1.00	59:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
4.50	0.02	00:07	8.14	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2011 18:40:00

Dauer:

0.01:08:41

Aktive Zeit:

0.00:23:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.27	1.61	37:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.33	25:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.91	05:30	21	8	0	0	0
0.01:00:00	08:41	1.50	10.36	05:48	20	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:41	4.52	3.94	15:14	80	48	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0