Run.GPS Community Server - nahe Tolsteeg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

reko

Sportart:

Jogging

Ort:

Tolsteeg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	135	109	146
0.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	146	142	150
1.00	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	149	139	156
1.50	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	150	143	157
2.00	0.45	02:36	10.50	05:43	0	0	146	134	150

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2010 21:07:00

Dauer:

0.00:14:02

Aktive Zeit:

0.00:14:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.37	10.98	05:28	0	0	132	109	144
0.00:02:00	02:00	0.36	10.90	05:30	0	0	145	142	150
0.00:04:00	02:00	0.35	10.42	05:46	0	0	147	145	150
0.00:06:00	02:00	0.37	10.98	05:28	0	0	148	139	152
0.00:08:00	02:00	0.35	10.53	05:42	0	0	153	151	157
0.00:10:00	02:00	0.33	9.95	06:02	0	0	145	139	151
0.00:12:00	02:00	0.33	9.88	06:04	0	0	147	134	150

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

04:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2009	10.52	05:42
Dieses Training	10.48	05:43
10.05.2009	9.18	06:32
21.04.2009	8.35	07:11
17.04.2011	7.81	07:41
03.08.2010	7.17	08:22
03.09.2009	6.76	08:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	204 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	145.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	109 bpm
Max. Herzfrequenz:	157 bpm
Herzeffizienz:	1.20 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	155.7
Min. Trittfrequenz:	119
Max. Trittfrequenz:	241
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,13 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-11 m
Max. Höhe:	19 m
Aufstieg (GPS):	35 m
Abstieg (GPS):	32 m
Aufstieg (Topo):	5 m
Abstieg (Topo):	6 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Tolsteeg (Netherlands)

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