Run.GPS Community Server - nahe Lützelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

desperadosonline

Sportart:

Jogging

Ort:

Lützelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:19	8.38	07:09	12	78	0	0	0
2.00	2.00	14:48	8.11	07:24	23	8	0	0	0
4.00	2.00	13:48	8.70	06:54	25	55	0	0	0
6.00	2.00	13:46	8.72	06:53	31	42	0	0	0
8.00	2.00	13:59	8.58	07:00	56	9	0	0	0
10.00	2.00	13:45	8.73	06:52	38	6	0	0	0
12.00	0.15	01:20	6.54	09:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2010 13:37:00

Dauer:

0.01:25:47

Aktive Zeit:

0.01:08:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.61	06:58	12	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.02	07:29	6	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.32	07:12	21	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.46	8.74	06:52	10	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.79	06:49	44	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.44	8.64	06:57	14	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.42	8.51	07:03	49	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.45	8.68	06:55	18	5	0	0	0
0.01:20:00	05:47	0.76	7.87	07:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1123 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:23	0.00	334	0
2	00:32	0.00:08:31	1.19	363	0
3	00:36	0.00:15:52	2.20	400	0
4	01:21	0.00:46:28	6.52	425	0
5	00:36	0.00:57:08	8.09	423	0
6	00:35	0.00:59:16	8.37	413	0
7	00:44	0.01:00:09	8.51	412	0
8	00:42	0.01:08:58	9.77	379	0
∑	05:39