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Jogging nahe Saint-Côme-de-Fresné (France)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Saint-Côme-de-Fresné (France)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

8.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:26	9.33	06:26	4	10	73	70	80
1.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	135	74	152
2.00	1.00	05:42	10.53	05:42	22	0	152	146	160
3.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	149	143	154
4.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	148	143	155
5.00	1.00	05:06	11.76	05:06	3	9	154	149	161
6.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	153	137	169
7.00	1.00	05:27	11.01	05:27	11	1	149	137	167
8.00	0.42	02:12	11.50	05:13	0	0	146	142	153

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2010 17:11:00

Dauer:

0.00:46:14

Aktive Zeit:

0.00:45:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	73	70	80
0.00:05:00	05:00	0.88	10.58	05:40	0	0	111	74	151
0.00:10:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	153	146	160
0.00:15:00	05:00	0.93	11.11	05:24	0	0	148	146	153
0.00:20:00	05:00	0.99	11.86	05:04	0	0	148	143	154
0.00:25:00	05:00	0.99	11.90	05:03	0	0	151	143	161
0.00:30:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	152	140	160
0.00:35:00	05:00	0.94	11.25	05:20	0	0	155	137	169
0.00:40:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	146	137	155
0.00:45:00	01:14	0.20	9.86	06:05	0	0	147	142	153

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.93	05:29
24.08.2010	8.89	06:45
25.08.2009	8.26	07:16
14.08.2009	8.14	07:23
12.08.2009	7.37	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

138.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

56 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

1.31 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.2

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:20	0.00	50	0
∑	00:51

Höhe

Min. Höhe:

44 m

Max. Höhe:

77 m

Aufstieg (GPS):

78 m

Abstieg (GPS):

75 m

Aufstieg (Topo):

59 m

Abstieg (Topo):

63 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

SGH-i900 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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