Run.GPS Community Server - nahe Skovsgårde (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

alsy12

Sportart:

Jogging

Ort:

Skovsgårde (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
3.00	0.32	01:46	10.85	05:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2010 08:11:00

Dauer:

0.00:19:16

Aktive Zeit:

0.00:19:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.33	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.33	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.34	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.34	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.36	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.36	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.33	10.05	05:58	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.33	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.41	12.30	04:53	0	0	0	0	0
0.00:18:00	01:16	0.18	8.75	06:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2010	11.11	05:24
16.11.2010	10.98	05:28
06.10.2010	10.91	05:30
16.07.2011	10.83	05:32
17.11.2010	10.82	05:33
08.12.2010	10.80	05:33
18.01.2011	10.64	05:38
15.01.2011	10.54	05:41
Dieses Training	10.33	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:15	3.32	10.35	05:48	28	25	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0