Run.GPS Community Server - nahe Peschiera Borromeo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

diabolik

Sportart:

Jogging

Ort:

Peschiera Borromeo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:12	7.32	08:12	54	4	0	0	0
1.00	1.00	07:50	7.66	07:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:26	8.07	07:26	2	21	0	0	0
3.00	1.00	07:58	7.53	07:58	15	12	0	0	0
4.00	1.00	08:03	7.45	08:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:56	6.72	08:56	36	39	0	0	0
6.00	1.00	08:39	6.94	08:39	0	0	0	0	0
7.00	0.51	04:06	7.50	08:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 07:29:00

Dauer:

0.01:01:14

Aktive Zeit:

0.01:00:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.62	07:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.62	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.58	6.96	08:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.30	09:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.57	6.88	08:43	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.65	7.80	07:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:14	0.11	5.26	11:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:01 /km

Max. Tempo:

06:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.01.2010	7.84	07:39
allenamento da solo 13.03.2010	7.70	07:47
gara TAVAZZANO 21.03.2010	7.60	07:54
finale ligure 14.08.2011	7.49	08:01
Agnadello 29.11.2009	7.40	08:06
Dieses Training	7.36	08:09
04.09.2011	7.28	08:15
17.10.2010	7.23	08:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

782 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:09	1.00	7.35	08:10	0	0	0	0	0
2	0.00:07:51	1.00	7.65	07:51	22	53	0	0	0
3	0.00:07:26	1.00	8.06	07:27	50	49	0	0	0
4	0.00:07:57	1.00	7.55	07:57	35	67	0	0	0
5	0.00:08:05	1.00	7.42	08:05	21	87	0	0	0
6	0.00:08:55	1.00	6.74	08:54	54	99	0	0	0
7	0.00:08:43	1.00	6.88	08:43	103	92	0	0	0
8	0.00:04:04	0.51	7.45	08:03	52	112	0	0	0