Run.GPS Community Server - nahe Llandegai (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

VolkerLips

Sportart:

Jogging

Ort:

Llandegai (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:11	2.28	26:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:59	2.00	29:58	0	0	0	0	0
1.50	0.22	12:43	1.04	57:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2010 14:55:00

Dauer:

0.00:48:14

Aktive Zeit:

0.00:24:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.17	2.04	29:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.14	1.67	35:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.04	0.52	56:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.25	3.05	19:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.22	2.68	22:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.03	55:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:20 /km

Max. Tempo:

10:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:11:19	0.73	23	0
2	01:10	0.00:12:34	0.77	20	0
3	01:35	0.00:15:18	0.86	20	0
4	00:31	0.00:17:57	0.94	17	0
5	01:41	0.00:19:20	1.00	20	0
6	00:33	0.00:21:51	1.06	17	0
7	04:31	0.00:24:52	1.20	18	0
8	02:17	0.00:29:27	1.24	17	0
9	01:26	0.00:38:19	1.67	21	0
∑	14:40