Run.GPS Community Server - nahe Qal`eh-ye Now (Afghanistan)

Überblick

Titel:

Sportler:

dalvalan

Sportart:

Jogging

Ort:

Qal`eh-ye Now (Afghanistan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:14	9.63	06:14	21	36	0	0	0
1.00	1.00	04:37	13.00	04:37	31	10	0	0	0
2.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:08	9.78	06:08	2	36	0	0	0
4.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:01	9.97	06:01	17	29	0	0	0
6.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
7.00	0.03	00:06	16.05	03:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2010 18:34:00

Dauer:

0.00:40:02

Aktive Zeit:

0.00:39:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.06	12.67	04:44	32	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.70	05:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.53	05:42
09.06.2010	10.36	05:47
07.06.2010	10.20	05:53
24.06.2010	10.11	05:56
27.06.2010	9.97	06:01
13.07.2010	9.95	06:02
26.06.2010	9.95	06:02
02.06.2010	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	734 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	896 m
Max. Höhe:	954 m
Aufstieg (GPS):	153 m
Abstieg (GPS):	132 m
Aufstieg (Topo):	105 m
Abstieg (Topo):	105 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Touch2 T3333 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Qal`eh-ye Now (Afghanistan)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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