Run.GPS Community Server - nahe High Point (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

jalupu

Sportart:

Jogging

Ort:

High Point (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:30	2.07	29:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.50	0.21	02:28	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2010 09:01:00

Dauer:

0.00:38:29

Aktive Zeit:

0.00:01:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.40	08:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:29	0.28	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

111.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:32 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:10:40	0.04	120	0
2	03:04	0.00:13:01	0.32	141	0
3	04:20	0.00:16:50	0.77	113	0
4	02:12	0.00:21:13	1.29	115	0
5	09:34	0.00:23:34	1.49	107	0
6	05:06	0.00:33:22	2.30	105	0
∑	24:57