Jogging nahe Qal`eh-ye Now (Afghanistan)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: dalvalan
Sportart:Jogging
Ort: Qal`eh-ye Now (Afghanistan)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.64 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:32 11.84 05:04 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:20 12.86 04:40 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:43 11.04 05:26 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:01 9.94 06:02 0 0 0 0 0
3.50 0.14 01:29 5.65 10:37 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.06.2010 18:52:00
Dauer:0.00:21:14
Aktive Zeit:0.00:16:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.26 7.95 07:33 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.37 11.00 05:27 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.38 11.25 05:20 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.43 12.75 04:42 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.41 12.43 04:50 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.37 11.02 05:27 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.31 9.27 06:28 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.40 12.05 04:59 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.31 9.29 06:27 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.34 10.05 05:58 0 0 0 0 0
0.00:20:00 01:14 0.07 3.45 17:24 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.64 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:24 /km
Max. Tempo: 04:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.06.2010 10.88 05:31
28.06.2010 10.64 05:38
Dieses Training 10.28 05:50
14.06.2010 10.06 05:58
17.05.2010 10.01 06:00
30.05.2010 9.56 06:17
02.05.2010 9.32 06:26
Carrera 08.05.2010 8.69 06:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:583 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:51 0.00:02:08 0.26 935 0
2 02:13 0.00:03:20 0.47 948 0
3 00:43 0.00:20:30 3.63 933 0
∑ 03:47

Höhe
Min. Höhe:218 m
Max. Höhe:948 m
Aufstieg (GPS):769 m
Abstieg (GPS):58 m
Aufstieg (Topo):53 m
Abstieg (Topo):57 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch2 T3333 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


user_-1216491411 26.07.2012 13:11:28 von user_-1216491411:
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