Jogging nahe Dahlewitz (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: torsten.muth
Sportart:Jogging
Ort: Dahlewitz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.88 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:32 9.18 06:32 0 0 132 37 151
1.00 1.00 05:34 10.78 05:34 0 0 148 134 158
2.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 151 130 158
3.00 1.00 06:09 9.76 06:09 0 0 151 135 161
4.00 1.00 05:25 11.08 05:25 0 0 152 135 159
5.00 1.00 06:05 9.86 06:05 0 0 152 136 165
6.00 1.00 05:51 10.26 05:51 0 0 153 140 165
7.00 1.00 05:12 11.54 05:12 0 0 156 146 175
8.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 153 134 171
9.00 1.00 05:35 10.75 05:35 0 0 154 135 165
10.00 0.88 04:46 11.06 05:25 0 0 159 148 166

Zeit
Datum/Zeit:11.06.2010 17:21:00
Dauer:0.01:02:13
Aktive Zeit:0.00:59:04
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.81 9.71 06:11 0 0 131 37 151
0.00:05:00 05:00 0.84 10.06 05:58 0 0 143 130 151
0.00:10:00 05:00 0.89 10.70 05:37 0 0 153 130 158
0.00:15:00 05:00 0.90 10.75 05:35 0 0 152 140 160
0.00:20:00 05:00 0.85 10.15 05:55 0 0 150 135 161
0.00:25:00 05:00 0.87 10.39 05:47 0 0 153 135 164
0.00:30:00 05:00 0.81 9.67 06:12 0 0 151 136 165
0.00:35:00 05:00 0.88 10.57 05:41 0 0 153 140 165
0.00:40:00 05:00 0.94 11.32 05:18 0 0 153 146 162
0.00:45:00 05:00 0.97 11.65 05:09 0 0 158 134 175
0.00:50:00 05:00 0.87 10.48 05:44 0 0 151 135 164
0.00:55:00 05:00 0.88 10.59 05:40 0 0 159 148 165
0.01:00:00 02:13 0.38 10.16 05:54 0 0 158 148 166

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.49 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:26 /km
Max. Tempo: 04:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.11.2008 16.71 03:35
23.03.2012 13.48 04:27
08.03.2012 13.40 04:29
02.03.2012 13.40 04:29
21.03.2012 13.37 04:29
09.04.2012 13.37 04:29
06.03.2012 13.36 04:30
17.04.2012 13.31 04:31
Dieses Training 10.49 05:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:926 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:151.7 bpm
Min. Herzfrequenz:37 bpm
Max. Herzfrequenz:178 bpm
Herzeffizienz:1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:152.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:238
Durchschnittliche Schrittlänge:1,21 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):40 m
Abstieg (Topo):41 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MDA compact IV (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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